Firmenfitness

-Förderung der Gesundheit

-Größere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit

-Stärkung des Zusammenhalts unter den Mitarbeitenden

-weniger Arbeitsausfälle

Ich biete folgende Optionen für Ihre Mitarbeiter an:

Gruppentraining: Outdoor oder in Ihren Räumlichkeiten

Dauer: 60 Minuten Ganzkörperworkout Kraft, Ausdauer Stressabbau

Teilnehmerzahl : Bis zu 10 Personen pro Gruppenkurse

Einzelcoaching für Führungskräfte & Mitarbeiter

Individuelles Personaltraining

Firmenfitness- Paket  Monatlich

4x Gruppentraining pro Monat für Ihre Mitarbeiter

Vereinsfitness

-Geringeres Verletzungsrisiko

-Mehr Erfolg durch Zusatztraining

-Bessere Grundfitness

-Mannschaftstraining 

Dauer: 60 Minuten

Inhalte: Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer ,zu der 100 Prozent Schiene ankommen

Teilnehmerzahl: Bis zu 12 Spieler

Individuelles Training für einzelne die mehr aus sich heraus holen möchten

Saisonvorbereitung : Bereiten Sie Ihr Team vor das Sie alles geben werden

Ablauf & Umsetzung: Training kann auf dem Vereinsgelände, in der Halle oder Outdoor stattfinden.

Personaltraining

-Mobiles Training das zu dir kommt!

-Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Kein Problem!

Mit meinem mobilen Personaltraining hole ich das Workout direkt zu dir- ob zu Hause, im Park oder in deinem Büro. Kein Stress mit Anfahrt oder überfüllten Studios- du trainierst flexibel, effizient und ganz nach deinen Bedürfnissen.

Warum Mobiles Training ?

-Individuell & effektiv: Dein Training wird auf dich abgestimmt

-Ortsunabhängig & flexibel : Ich komme zu dir-egal ob Zuhause, im Park oder im Büro. Keine Anfahrtswege, keine Ausreden!

-Motivation & Kontrolle: Ich begleite dich Schritt für Schritt und motiviere dich

-Zeitsparend & unkompliziert